Obesidad, un problema de peso.

OBESIDAD, Un problema de peso.

Pudiera parecer un poco contradictorio que en un país como México que, según el coneval, Existe un 45% de la población en pobreza, seamos el primer lugar de OBESIDAD en el ¡MUNDO! según cifras del 2016, en méxico existía un 73% de la población con obesidad, hoy en día la cifra no ha cambiado mucho, y eso quiere decir que al menos un 28% de los pobres son obesos ¿Cómo puede ser esto?

Un día a día

Pudiera tratar de comprender esta situación ejemplificando; hace algún tiempo me tocó entrar temprano a mi trabajo alrededor de las 5 am ó 6 am y me tocó pasar cerca de un grupo de personas jornaleras y todos, sin excepción, estaban comiendo panes dulces, de BIMBO, que no son baratos, algunos con una coca cola, algunos otros con jugos naturales pero todos tenían un pan, y al que no le le gusta el pan tenía unas galletas y con mucha seguridad eso sería su desayuno hasta que les toque la hora de la comida, y en muchos casos, su única comida hasta que lleguen a sus casas. Podría parecer un escenario muy común en México y eso es justo lo que hace que seamos un país obeso, no tenemos cultura de la alimentación y recurrimos muchas veces a las tienditas para consumir algo y “engañar” al estómago.

Otra cosa de las que comúnmente suceden es el ritmo de vida, muchas veces estas personas tienen 2 o 3 trabajos y entre uno y otro buscan algo que comer, en una tienda, en una fonda, unos tacos, unos jochos o lo primero que se encuentren en el camino y seguirle dando… Muchas veces no es lo mas sano pero es lo que hay ¿Cómo quieren que una persona coma sano si con trabajo y tiene tiempo para moverse de un empleo a otro? podría parecer muy sencillo pero es un tema demasiado complejo como para intentar explicarlo.

Comer lo que se pueda en donde se pueda

Los famosos “Godinez” pueden ser el mejor ejemplo, aquello que tienen un trabajo de oficina, en donde llegan a las 8 salen a las 6 con 2 hrs de Comida ¿Cómo llegas a tu casa a comer si vives del otro lado de la ciudad? Pues bueno se recurre al famoso “Come lo que se puede donde se pueda” y me gustaría agregar para lo que te alcance, muchas veces tienes que ir con “Doña Pelos” a comer sus famosas fritangas baratas, una comida que llena, satisface pero no es muy saludable ya que normalmente esas masas fritas “nadan” en grasa y bueno si aunado a eso tienen un trabajo donde el mayor esfuerzo que haces es mover las manos para teclear, no creo que logres quemar todas las calorías que te acabas de comer en las “garnachas” de doña pelos.

Comer “saludable”

Siempre ha sido un tema de discusión el “comer saludable” ya que siempre el primer pretexto es EL COSTO, las personas que comúnmente llevan un tipo de dieta para adelgazar o mantener un peso ideal suelen gastar mucho dinero en alimentos especiales libres de grasa y gluten y esas cosas, y la verdad es que si, pudiéramos hacer un comparativo explicado pero mejor hagamos uno rápido y que todos ubiquemos:

No tengo la menor idea de cuánto dinero te cueste una ensalada o comprar vegetales y hacerte una comida saludable, pero una pizza, de esas que tienen a un emperador romano, cuesta 80MXN (4 usd) y no sólo comes tu, come tu familia y hasta el perro y es para lo que alcanza y es para lo que la gente tiene para comprar.



Costumbre

Los mexicanos por naturaleza somos botaneros, a medio dia con una cerveza y viendo un partido de fútbol, o a media tarde viendo nuestra serie favorita o una película, en cualquier momento no puede faltar nuestra rica botana, que dicho sea de paso tampoco es muy saludable, (más fritanga) e indudablemente SABROSA

 

Conclusión:

Si bien es cierto que podemos hacer algo para mejorar nuestra calidad de vida y cambiar nuestros hábitos alimenticios, es muy complicado con la cultura que tenemos de comer “garnachas” y no tener el suficiente dinero y tiempo para comer saludable… nuestro ritmo de vida es muy acelerado y tenemos que comer donde podamos y lo que podamos.

 

Espero que haya sido de su agrado este post y lo compartan.

Autor entrada: admin

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